Rýžový nákyp s brokolicí
Rýžový nákyp s brokolicí je jednoduchý, zdravý a lehký pokrm, který ocení ti, co jsou na dieti i ti, kteří mají jenom chuť na něco odlehčeného.
Ingredience na rýžový nákyp s brokolicí:
- 250 g rýže
- 1 brokolice
- 150 g šunky
- 200 g eidamu
- 50 g másla
- 4 vejce
- sůl
- pepř
- lžička vegety
- 1 lžíce másla
- 2 lžíce strouhanky
Příprava rýžového nákypu s brokolicí:
1. Rýži uvaříme doměkka. Brokolici rozebranou na růžičky povaříme 4 minuty v páře. Sýr nastrouháme, šunku drobně nakrájíme.
2. Máslo utřeme se žloutky přidáme rýži, brokolici, polovinu sýra, osolíme, opepříme, okořeníme vegetou a nakonec lehce vmícháme sníh ušlehaný z bílků.
3. Směsí naplníme vymazanou a vysypanou zapékací misku a pečeme v předem vyhřáté troubě asi 15 minut. Poté nákyp posypeme zbývajícím sýrem a dopečeme.
Autor: Marie
Rýžový nákyp s brokolicí je jednoduchý, zdravý a lehký pokrm, který ocení ti, co jsou na dieti i ti, kteří mají jenom chuť na něco odlehčeného. Rýžový nákyp s brokolicí
Nejlepší recept
340
Sledujte náš Youtube kanál
YOUTUBE
Připojte se k nám na Facebooku
Komentáře
YouTube
Obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ
Další články z rubriky Rizoto
DALŠÍ ČLÁNKY