Kuskus se špenátem
Kuskus se špenátem je lehké a zdravé jídlo, které se dá podávat jako hlavní chod i jako příloha. Kuskus se špenátem ocení vegetariáni i ti, co drží dietu.

Ingredience na kuskus se špenátem:
- 450 g mraženého špenátového protlaku
- 100 ml kuskusu
- 150 ml smetany
- sůl
- mletý pepř
- muškátový oříšek
- 2-3 stroužky česneku
Příprava kuskusu se špenátem:
1. Špenát v hrnci rozmrazíme. Osolíme, okořeníme pepřem a strouhaným muškátovým oříškem. Přivedeme k varu, vsypeme kuskus a za stálého míchání na mírném plameni povaříme do nabobtnání a změknutí kuskusu (asi 3 minuty).
2. Přilijeme smetanu, promícháme, necháme přejít varem a odstavíme. Dochutíme rozmačkaným česnekem a necháme chvíli odpočinout.
Autor: Martina
Kuskus se špenátem je lehké a zdravé jídlo, které se dá podávat jako hlavní chod i jako příloha. Kuskus se špenátem ocení vegetariáni i ti, co drží dietu. Kuskus se špenátem
Nejlepší recept
315
Sledujte náš Youtube kanál
YOUTUBE
Připojte se k nám na Facebooku
Komentáře
YouTube
Obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ
Další články z rubriky Bezmasá jídla
DALŠÍ ČLÁNKY